2022-08-17 オクラとモロヘイヤ オクラが生っている。モロヘイヤも株が大きくなった。モロヘイヤは茹でて、たたいて。オクラはさっとゆでて、輪切りに。 ネバネバの一品が出来あがり。ここに山形のだしをのせたらさっぱりと食べられそう。