紫芋

 

 

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紫芋をいただいた。濃い紫色。乱切りにして茹でてサラダにしよう。

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茹でても色は変わらない。茹で汁があおむらさきになって、これってアントシアニン


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茹であがっても色はからず。ほくほくと美味しいが、アントシアニンが流出するなら焼き芋で食べた方がよかった?